Life Style Innovationですよ
放射線科TAです。
昨日の河合先生の「体重、激増!」の日記を読んで
こんな記事を思い出しました。
以下、記事から抜粋。
「スタンフォード大学の調査では50歳以上のランナーを対象に、
1984年から2005年までアンケートを繰り返し、運動頻度、BMI、
身体障害レベルを調査。定期的な運動によって、身体障害・
死亡リスクの軽減のほか、心血管フィットネス、好気的運動能力、
骨密度、炎症性マーカー、ワクチン摂取率、思考・学習・記憶機能など、
様々な効果がもたらされることを確認した」
というわけで、運動をすることは体重減少や運動能力の向上だけでなく
脳まで良い効果をもたらすと思われます。
LSIに来て運動量が減った分、LSIで運動をしてもらいましょう。
まず手始めにサイクリングマシンでも事務長に買ってもらいましょうか?
そういえば以前勤めていた病院には理事長専用のトレーニングマシンが
ホコリをかぶっていたなぁ。
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